Mango Un Arugula Salāti - Soli Pa Solim Recepte Ar Fotoattēlu

Satura rādītājs:

Mango Un Arugula Salāti - Soli Pa Solim Recepte Ar Fotoattēlu
Mango Un Arugula Salāti - Soli Pa Solim Recepte Ar Fotoattēlu

Video: Mango Un Arugula Salāti - Soli Pa Solim Recepte Ar Fotoattēlu

Video: Mango Un Arugula Salāti - Soli Pa Solim Recepte Ar Fotoattēlu
Video: Soli pa solim: matu sakārtojums ar gofrētiem matiem 2024, Marts
Anonim

Es dalos ar salātu recepti ar mango, arugula un ķiršu tomātiem. Šie ir vieglie dārzeņu salāti, kurus var pasniegt pirms pamatēdiena.

Gatavošanas apraksts:

Zemāk es jums pastāstīšu vairāk par to, kā pagatavot mango un arugula salātus. Izvēlieties nogatavojušos un mīksto mango, taizemiešu mango ir ideāls. Turklāt salātiem varat pievienot dažas mozzarella bumbiņas. Pīrāgu pikanta arugula un salda sulīga mango kombinācija piešķir salātiem īpašu, izsmalcinātu garšu. Izrādās ļoti garšīgs!

Mērķis: Pusdienās / Vakariņās / Banketu galdā

Galvenā sastāvdaļa: Augļi / Mango / Garšaugi / Arugula

ēdiens: Salāti

Diēta: Gavēņa ēdieni / Vegānu ēdieni

Sastāvs:

  • Arugula - 80 grami
  • Mango - 1/2 gabals
  • Ķiršu tomāti - 5-6 gab
  • Olīveļļa - 1-2 ēd.k. karotes
  • Balzamiko etiķis - 1 ēd.k. karote
  • Sāls - pēc garšas
  • Malti melnie pipari - pēc garšas

Porcijas: 1

Kā pagatavot "Mango un Arugula Salātus"

Sagatavojiet visas sastāvdaļas. Noskalojiet arugula, nosusiniet to. Nomazgājiet ķiršu tomātus, pārgrieziet uz pusēm. Nomazgājiet mango, mizojiet, sagrieziet kvadrātos. Apvienojiet arugula, tomātus un mango. Sasmērējiet ar olīveļļu, sāli un pipariem. Viegli samaisiet. Pirms pasniegšanas sasmērējiet balzamiko etiķi pār salātiem. Mango un arugula salāti ir gatavi, ar labu apetīti!

Ieteicams: