Salāti Ar Kāpostiem, Vistu Un Kukurūzu - Soli Pa Solim Recepte Ar Fotoattēlu

Satura rādītājs:

Salāti Ar Kāpostiem, Vistu Un Kukurūzu - Soli Pa Solim Recepte Ar Fotoattēlu
Salāti Ar Kāpostiem, Vistu Un Kukurūzu - Soli Pa Solim Recepte Ar Fotoattēlu

Video: Salāti Ar Kāpostiem, Vistu Un Kukurūzu - Soli Pa Solim Recepte Ar Fotoattēlu

Video: Salāti Ar Kāpostiem, Vistu Un Kukurūzu - Soli Pa Solim Recepte Ar Fotoattēlu
Video: Вкусный салат с пекинской капустой и курицей./Delicious salad with chinese cabbage and chicken. 2024, Marts
Anonim

Vienkārši, bet garšīgi koleslava un vistas salāti. Labs sastāvdaļu sajaukums, produkti par pieņemamu cenu un vienkārša recepte parasti ir labas lietas. Mērcei mēs ņemam mājās gatavotu majonēzi vai jogurta mērci.

Gatavošanas apraksts:

Pašmāju salātu majonēzi var pagatavot ar olām un saulespuķu eļļu, pievienojot nedaudz sāls, sinepes un citrona sulas. Ja vēlaties pagatavot mērci, pamatojoties uz dabisko jogurtu, izvēlieties 10% tauku jogurtu, nevis skābu, pievienojiet tam nedaudz sinepes, sāli un citronu sulu. Pašdarināta majonēze vai mērce būs garšīgāka un veselīgāka nekā nopirktā.

Mērķis: Pusdienās / Vakariņās / Banketu galdā

Galvenā sastāvdaļa: Dārzeņi / Mājputni / Vistas / Kāposti / Kukurūza / Kukurūzas konservi

Trauki: Salāti

Sastāvs:

  • Vistas fileja - 300 grami
  • Kāposti - 200 grami
  • Kukurūza - 200 grami
  • Spināti - 1 ķekars
  • Zaļais sīpols - 1 ķekars
  • Pašdarināta majonēze - 100 mililitri
  • Melnie pipari - 1 šķipsniņa

Porcijas: 4

Kā pagatavot "kāpostu, vistas un kukurūzas salātus"

Pagatavosim sastāvdaļas. Mēs vāra vistas vai cep to iepriekš. Kāpostus plāni sasmalcina un ielej bļodā. Pievienojiet konservētu kukurūzu. Nomazgājiet sīpolu un spinātus, nosusiniet, smalki sasmalciniet un ielejiet salātos. Pievienojiet majonēzi vai mērci, apkaisa ar pipariem. Atdzesētu vistas fileju sagriež pāri šķiedrām un pievieno salātiem. Visu sajaucam.

Ieteicams: