Ja jūs gavējat, tad jums ir jāgriežas pie veģetārām receptēm. Pēc tam daži no viņiem atrod savu vietu parastajā izvēlnē. Piemēram, daži saldumi ir uzvarējuši manu sirdi.
Gatavošanas apraksts:
Tagad jūs uzzināsit, kā pagatavot vegānu desertu ar banānu un kokosriekstu pienu. Šis ir labs piemērs tam, kā saldumi var būt veselīgi un garšīgi bez cukura. Citas variācijas var izgatavot tādā pašā stilā, jūs ierobežojat tikai ar savu iztēli. Izrotājiet gatavos produktus ar šokolādi, lai iegūtu skaistu noformējumu.
Mērķis: bērniem / Pēcpusdienas uzkodas / Pēcpusdienas uzkodas / Desertam / No 3 gadu vecuma
Galvenā sastāvdaļa: Augļi / Banāns / Rieksti / Kokosriekstu piens / Kokosriekstu
ēdiens: Deserti / Saldā
diēta: PP receptes
Sastāvs:
- Banānu mīksts - 2 gab
- Kokosriekstu piens - 80 mililitri
- Sāls - 0,5 tējkarotes
- Zemesrieksti - 10 grami
Porcijas: 4
Kā pagatavot vegānu desertu
1. Vispirms sasmalciniet banānu biezputrā ar dakšiņu. 2. Sasmalciniet riekstus drupatās. Pievienojiet tos banānam kopā ar pienu. Maisīt. 3. Iegūto masu sadaliet mazās traukās. Augšā ar vairāk riekstiem, ja vēlaties. 4. Atstājiet desertu saldētavā 1,5–2 stundas. Tad izbaudi!