Avokado Un Aunazirņu Salāti - Soli Pa Solim Recepte Ar Fotoattēlu

Satura rādītājs:

Avokado Un Aunazirņu Salāti - Soli Pa Solim Recepte Ar Fotoattēlu
Avokado Un Aunazirņu Salāti - Soli Pa Solim Recepte Ar Fotoattēlu

Video: Avokado Un Aunazirņu Salāti - Soli Pa Solim Recepte Ar Fotoattēlu

Video: Avokado Un Aunazirņu Salāti - Soli Pa Solim Recepte Ar Fotoattēlu
Video: Ātrā recepte - veselīgie turku zirņi 2024, Marts
Anonim

Kad aunazirņi manā virtuvē sāka parādīties bieži, es prātoju, ko es varētu domāt ne tikai par hummu un tā pasniegšanu kā garnīru? Dabiski atcerējos par salātiem. Bet tādu ir patiešām daudz, izmēģināsim vienu.

Gatavošanas apraksts:

Piemēram, šodien jūs uzzināsit, kā pagatavot salātus no avokado un aunazirņiem. Tas ir vienkārši un ātri, vienkārši iepriekš iemērciet un vāriet pupiņas. Labāk tomēr pirkt konservu kārbu. Šī opcija ir lieliski piemērota kā papildinājums grauzdiņiem. Pasniedziet to brokastīs vai pusdienās. Tas būs apmierinoši un noderīgi!

Mērķis: Pusdienās / Vakariņās

Galvenā sastāvdaļa: Dārzeņi / Pākšaugi / Augļi / Avokado / Aunazirņu

ēdiens: Salātu

diēta: Gavēņa ēdieni / Veģetārie ēdieni / Salāti bez / PP receptēm

Sastāvs:

  • Konservēti vai vārīti aunazirņi - 200 grami
  • Nogatavojies avokado - 1 gabals
  • Dilles, zariņš - 1-2 gab
  • Citronu sula - 2 ēd.k. karotes
  • Sāls - pēc garšas
  • Malti melnie pipari - pēc garšas

Porcijas: 2

Kā pagatavot avokado un aunazirņu salātus

1. Ielieciet aunazirņus salātu traukā. Izgrieziet avokado, noņemiet bedri. Tad noņem mīkstumu un mīkstina ar dakšiņu. 2. Smalki sasmalciniet dilles. Apvienojiet aunazirņus, avokado un dilles kopā. 3. Salātiem pievienojiet citrona sulu, sāli un piparus. Maisīt. Labu apetīti!

Ieteicams: