Ļoti ātra, vienkārša un garšīga pankūku versija, es gribu ieteikt jums to izmēģināt. Tikai 15 minūtēs uz jūsu galda būs garšīgas brokastis vai deserts tējai, piemēram, bērniem un pieaugušajiem.
Gatavošanas apraksts:
Es gribu jums parādīt ļoti foršu ideju, kā pagatavot banānu pankūkas ar kokosriekstu miltiem. Iekārtu ir ērti lietot, tas ietaupa laiku un pūles virtuvē:) Šādas pankūkas var pasniegt, piemēram, ar iecienīto ievārījumu, skābo krējumu vai šokolādi. Izmēģiniet to, garšīgi!
Mērķis: Brokastīs / Pēcpusdienas tējai
Galvenā sastāvdaļa: Augļi / Banāni / Miltu
ēdieni: Cepšana / Pankūkas / Saldie
Sastāvs:
- Banāns - 3 gab
- Ola - 6 gab
- Kokosriekstu milti - 1/3 tase
- Augu eļļa - pēc garšas (cepšanai)
Porciju skaits: 14-16
Kā pagatavot kokosriekstu miltu banānu pankūkas
1. Tas ir minimālais sastāvdaļu daudzums, kas mums nepieciešams. 2. Pievienojiet blenderī olas, miltus un mizotos banānus. Visu saputojiet līdz vienmērīgai. 3. Pareizi uzsilda kastroli. Eļļojiet ar nelielu daudzumu eļļas. Karote mīklu un apcep kokosriekstu miltu banānu pankūkas no abām pusēm līdz zeltaini brūnai. 4. Tas ir tik skaists! Lai jums jauka tēja!