Vistas Krūtiņa Zem Cukini - Soli Pa Solim Recepte Ar Fotoattēlu

Satura rādītājs:

Vistas Krūtiņa Zem Cukini - Soli Pa Solim Recepte Ar Fotoattēlu
Vistas Krūtiņa Zem Cukini - Soli Pa Solim Recepte Ar Fotoattēlu

Video: Vistas Krūtiņa Zem Cukini - Soli Pa Solim Recepte Ar Fotoattēlu

Video: Vistas Krūtiņa Zem Cukini - Soli Pa Solim Recepte Ar Fotoattēlu
Video: Soli pa solim: matu sakārtojums ar gofrētiem matiem 2024, Marts
Anonim

Vistas fileja ir olbaltumvielu avots. Ja ir pienācis cukini sezona, tad ir pienācis laiks iemācīties gatavot vistas krūtiņu zem cukini. Gaļa izrādās sulīga un maiga, jūs ar šo ēdienu pabarosiet visu ģimeni!

Gatavošanas apraksts:

No receptē norādītajiem produktiem iegūst ļoti lielu krūšu cepšanas lapu ar cukini. Ja jūs to neēdat uzreiz, tad ēst visu aukstu ir ne mazāk garšīgi!

Nepārcepiet cepeškrāsnī cepešpannu, lai izvairītos no siera sadedzināšanas.

Mērķis: Pusdienās / Vakariņās

Galvenā sastāvdaļa: Dārzeņi / Mājputni / Vistas / Cukini

ēdiens: Karstie ēdieni

Sastāvs:

  • Vistas krūtiņa - 4 gab
  • Kartupeļi - 0,5 kilogrami
  • Cukini - 3-4 gab
  • Sīpoli - 2-3 gab
  • Siers - 300 grami
  • Majonēze - 200 grami
  • Sāls - pēc garšas
  • Sātīgs, Oregano - 2 šķipsniņas
  • Ķiploki - 3 krustnagliņas

Porciju skaits: 10–12

Kā pagatavot "Vistas krūtiņu ar cukini"

1. Cepšanas lapu izklājiet ar foliju. Uz tā novietojiet sīpolu spilvenu, kas sagriezts gredzenos vai pusgredzenos. 2. Sagrieziet gaļu šķēlēs un pārsitiet ar āmuru. Ielieciet visu sīpolu, sāli vai sasmērējiet ar sojas mērci, pipariem. 3. Nomizotos kartupeļus sagriež šķēlēs un liek uz gaļas. Sāls. 4. Izspiediet 2-3 ķiploka daiviņas majonēzē un pievienojiet visas garšvielas. Ar šo majonēzi eļļojiet visu kartupeļu kārtu. 5. Nav nepieciešams nomizot cukīni, sagriezt tos 1 cm biezos gredzenos un uzlikt virsū kartupeļiem. Apkaisīt ar rīvētu sieru virsū. 6. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem, bet, ievietojot tajā cepešpannu, samazina to līdz 150. Gatavo 25-30 minūtes, līdz kartupeļi ir gatavi. Izrādās daudz garšīgu un apmierinošu ēdienu:)

Ieteicams: