Augļu cienītājiem veselīgs ēdiens un vienkārši garšīgs ēdiens! Šī vienkāršā banānu un apelsīnu salātu recepte jums palīdzēs vasaras karstumā, kad nejūtas kā daudz gatavot.
Gatavošanas apraksts:
Augļu salātu labā ir tā, ka jūs varat izmantot pilnīgi dažādas sastāvdaļas un pārāk neuztraucieties par garšu - augļi iet labi! Un jūs varat ieturēt brokastis un vakariņas ar šādiem salātiem, ja sekojat skaitlim. Banānu un apelsīnu salātu pagatavošanai varat izmantot arī parasto jogurtu. Es vienkārši esmu pieradis pats gatavot jogurtus.
Mērķis: Brokastīs / vakariņās / pēcpusdienas uzkodās / Ātri
Galvenā sastāvdaļa: Augļi / Apelsīns / Banānu
ēdiens: Salāti
Sastāvs:
- Oranžs - 1 gabals
- Banāns - 1 gabals
- Ābols - 1 gabals
- Mandarīns - 1 gabals
- Pašdarināts jogurts - 150 grami
Porcijas: 2
Kā pagatavot banānu un apelsīnu salātus
Nomazgājiet augļus. Mēs tos notīrām. Sagrieziet banānu, ielieciet to bļodā. Viņam ir mandarīna šķēles. Sagrieziet apelsīnu kubiņos. Un arī āboli. Pievienojiet banānam un mandarīnam.